Starujecie spod Niedzickiego zamcyska na scyt Tabora – bedziecie podziwioć z góry Jezioro Corstynskie, Głorce, a jak pogoda bedzie dobra to i uwidzicie Babio Góro i Tatry nase hej! Dalej pogonicie ścieżyno leśno do przełęczy Cisówko – jak barz dużo śniegu nie napierze i dojademy tam nasym Janosikowym zaprzęgiem, to łykniecie czego ciepłego: kawo, herbato z prądem (dla łodważnych) i cosik jesce.

Potemu w dół wokół Hombarku, znowu na Tabor - stamtąd po ok. 1,5 km meto i w Hali Maszyn pełnej maszyn hej!Jak widać, trasa szybka i przyjemna. Niektórym to się pewnie aż kopyta zapalo, bo tak bedo gnać hej! A do resty… słuchojcie mocie aż calutkie 3 godziny, żeby się ta do tej mety dotocyć hej. Takze jak kto jes jesce niewprawiony – ni ma obawy, moze powultku nózkami przebierać, zdonzy zdonzy hej!

  • Długość: ok 10 km;
  • Przewyższenia: + 328 m, - 350 m;
  • Liczba punktów odżywczych: 1*;

Mapa trasy i profil:

ultra maraton pobierz mapę w PDF Ślad GPS trasy

 

Wyposażenie obowiązkowe:

W trakcie trwania całych zawodów każdy zawodnik musi posiadać przy sobie wyposażenie obowiązkowe, które będzie weryfikowane w biurze zawodów oraz podczas trwania biegu. Brak niezbędnego wyposażenia może skutkować dyskwalifikacją zawodnika.

  • Włączony i naładowany telefon;
  • wykaz numerów telefonów alarmowych – przekazany przez Organizatora
    w pakiecie startowym;
  • folia NRC o wymiarach min 160 x 200 cm;
  • Czapka lub chusta typu buff;
  • rękawiczki;
  • kurtka wiatroodporna;
  • długie getry lub spodnie biegowe;
  • obuwie przeznaczone do biegów górskich;
  • numer startowy (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);

Ostateczne wyposażenie obowiązkowe może ulec zmianie na podstawie przewidywanej pogody podczas trwania zawodów i podane zostanie 16.02.2018r. na odprawie przedstartowej. Obowiązkowe sprawdzenie wyposażenia obowiązkowego odbędzie się podczas rejestracji, ale organizator zastrzega sobie sprawdzenie obowiązkowego wyposażenia w dowolnym momencie trwania zawodów. Za brak jednej pozycji zostanie doliczona kara czasowa w wymiarze 30 minut, za brak dwóch pozycji w wymiarze 60 minut. W przypadku braku trzech lub więcej pozycji zawodnikowi grozi dyskwalifikacja.  

Limity czasowe:

PUNKT KONTROLNY PORA DNIA CZAS BIEGU POKONANY DYSTANS
START
ZAMEK NIEDZICA
09:00 0 0 km
PRZEŁĘCZ CISÓWKA
10:30 1,5 h 5 km
META
HALA MASZYN
ZEW NIEDZICA S.A.
12:00 3 h 10 km

Punkty kontrolne i żywieniowe:

Punkt kontrolny/ odżywczy CIEPŁA
HERBATA
KAWA
WODA
COLA
NATURALNE IZO
LEKKI CIEPŁY POSIŁEK OWOCE SŁODYCZE DUMA SĄDECCZYZNY Konkurencja
PRZEŁĘCZ CISÓWKA * TAK TAK NIE NIE NIE TAK 10, 20, 45 + km

* - organizacja punktu odżywczego na przełęczy Cisówka uzależniona jest od panujących warunków atmosferycznych panujących w dniu zawodów. Ostateczna informacja o zorganizowaniu punktu odżywczego podana zostanie na odprawie przedstartowej;